Sütőtökös-mákos muffin

Picture of Bábity Viktória

Bábity Viktória

Egészségtan-tanár
életmód tréner

Hozzávalók:

1 csésze sütőtök megsütve

fél csésze darált mák

1 csésze hajdinaliszt (helyettesíthető: kölesliszt/csicseriliszt/cirokliszt/GM zabpehelyliszt)

1 tk sütőpor

1 tk mézeskalács fűszerkeverék

1 tk vaníliakivonat

1 ek kókuszkrém

A hozzávalókat egyszerűen jó alaposan összekeverjük. Kóstoljuk meg a tésztát, hogy ízlésünknek elég édes-e? Ez a recept 5 db muffin megsütésére elég. 

Ez alapvetően egy egyensúlytészta, ahol a sütőtök és a hajdina egyenlő arányban kerül a tésztába, így ez a töktől sűrű, tömör tésztévé áll össze. Ha ezt a tésztát lazítani szeretnénk, felvert aquafabát érdemes hozzáadni.