Személyre szabott életmód tanácsadás
Üdvözöllek, Bábity Viktória vagyok, Egészségtan-tanárként végeztem, és több mint 20 éve foglalkozom életmód-tanácsadással, önismerettel és pszichés egészséggel. Én magam is gyógyult Hashimotó beteg vagyok, anyuka, háziasszony, én is egyensúlyt keresek a feladatok és az énidő között.
Miben segít Neked a személyre szabott programom:
- a pajzsmirigy gyulladás visszafordítása
- pajzsmirigy alulműködés megszűntetése
- optimalizált vércukorszint beállítása
- az immunrendszer megerősítése (kiemelten a krónikus vírusfertőzések leküzdésével)
- a mikrobiom személyre szabott helyreállítása
- egészséges emésztés a maximális tápanyag-felszívódás helyreállításával
- cukoréhség megszüntetése
- javul a hangulatingadozás, a szorongás, a depresszió
- visszaállítjuk az energiaszintet
- javul az alvás minősége
- szivárgó bél szindróma megszüntetése
- felszámoljuk a gyomorégést és a puffadást, az emésztőrendszeri gyulladásokat
Hogyan tudok Neked segíteni?
Elsősorban személyre szabott életmód tanácsadással.
A konzultáció díja: 30 000 Ft/90 perc
jelentkezz be, és együtt változtassuk meg az életed!
információk és bejelentkezés: babityviktoria@gmail.com
Mit kapsz ebben a 90 percben?
átnézzük a leleteidet, a véreredményeidet, az ultrahang leleteket.
Átbeszéljük hogyan kezdődött ez az egész, hogyan jelentek meg a tünetek, és hogyan változtak az évek alatt.
Átbeszéljük, mikor milyen gyógyszerszedést írtak elő, milyen táplálékiegészítőket szedsz és milyen vitaminokat.
Ha van ételintolerancia teszted, azt is átfésüljük, átbeszéljük.
Megbeszéljük az életritmusodat, életformádat, hogy olyan gyógyulási utat kövezzünk ki, amit a te életedben meg tudsz valósítani.
Az addig átbeszéltek alapján javaslatot teszek vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok, mikrotápanyagok és makrotápanyagok megfelelő adagolására, a vérképek és a tünetek alapján.
Ezek beszerzési forrását, elérhetőségét és adagolását is megadom.
Javaslatot teszek az étrend és életmód megváltoztatására, azért, hogy a közérzeted a lehető leggyorsabban javulni kezdjen.
Vállalom az ortomolekuláris jódpótlás előkészítését és kísérését.
A konzultáció része, hogy elmesélem, hogyan működik a tested, miért borult meg az egészséges, és mit tehetsz azért, hogy helyreálljon.
A konzultáció után szakmai kérdésekben elérhető vagyok messengeren.
Utánkövető konzultáció: 10ezer ft/60 perc
*************************
Úgy kezdünk, hogy megnézzük a legutóbbi vérvizsgálat eredményét, a meglévő tüneteket, a jelenlegi életmódodat. Akár Hashimotód van, akár pajzsmirigy alulműködésed, vagy inzulinrezisztenciád, a folyamat visszafordítható.
Újabban IBS-sel is megkeresnek, abban is elképesztő sebességű gyógyulást értünk el.
Segítek abban, hogy
- A Hashimoto számos kellemetlen tünetet produkál, együtt átnézzük a te egyéni állapotodat, a tüneteidet, és átnézem az eddigi orvosi vizsgálati anyagaidat.
- Ha igényled, egyéni étrendet állítunk össze, az alapján, hogy mit szeretsz és mit nem szeretsz. Azért, hogy amit szeretsz, azt megtarthasd, együtt átalakítjuk a recepteket.
- Beállítjuk az alvásminőséget, segítek helyreállítani az egészséges és jó alvási ciklust.
- Leállítjuk a hajhullást, elindítjuk a hajnövekedést.
- Térdfájdalom, csípőfájdalom, hátfájás, ezek is helyrehozhatóak
- fogyás, testzsírcsökkenés, a te ízlésedhez szabva (nem, nem kell „legelni”, amit utálsz, azt úgysem tudod életmódoddá tenni)
- A Hashimotó gyakran együtt jár szívdobogással, szorongással, amennyiben a kardivaszkuláris rendszered egészséges, akkor bizony ez is a Hashimotóhoz fog kapcsolódni, ezzel is foglalkozunk a 3 hetes programomban.
- A hasnyálmirigy sejtjei 100%-ban képesek megújulni, ha kitartasz magad mellett, akkor elkezdjük beállítani a vércukorszintet.
- Leállítjuk a puffadást, a refluxot.
- Ritkán de előfordul, hogy valakinek csökken a súlya. Az orvosi kontroll nagyon fontos, hogy pontosítsuk a szervezet működését, de egy funkcionális, minőségi személyre szabott étrenddel hízni is lehet.
- Folyamatosan kapcsolatban maradunk, hogy ha elakadnál, vagy nehéz napok jönnek, itt vagyok, együtt csináljuk végig.
- Együtt megkeressük, hogy mi a te személyes célod és mi az ami motivál.
- Újra lesz energiád élni, élvezni az életedet, és ha gyermekeid vannak, nekik már ezeket az egészséges szokásokat tudod átadni.
- Ha szeretnél az önismereteden, a gyerekkorodon dolgozni, feldolgozni, a 3 hetes program végén erre is van lehetőség, 22 éve foglalkozom traumafeldolgozással.
Visszajelzések ♥
♦♦♦♦♦
Réka, cirka 15 éve fennálló betegség után: Natália, esküvő előtti súlycsökkentés:

Ildikó, 20 éves betegség megfordítva:

Adnál magadnak egy esélyt, hogy megváltozzon az életed?
Nem vagy egyedül. Pontosan tudom, hogy min mész keresztül, és azon az úton kísérlek végig, amin én is átmentem. Tudom, hogy a betegség-egészség állapot visszafordítható, mert megcsináltam. Fiatal korom azon küldetése, hogy az emberi egészséget szolgáljam, amire iskolát és hivatást választottam, végül a saját életemben és mások életében is segített visszafordítani az autoimmun folyamatot. Ha szeretnéd megszüntetni az életedben a Hashimotót, és helyreállítani az egészséged, visszanyerni az egészséges alvásodat, a normális testsúlyodat, várlak szeretettel a személyre szabott intenzív programomban.
- az első 3 hét az életmódváltásban a legnehezebb, mire az elménk megszokja a másféle szokásokat
- az AIP diéta (autoimmun protokoll) hosszú távon nem fenntartható, de ha értjük a test működését, jól, ügyesen étkezünk, tápanyagpótlunk, nem éhezünk, jókat eszünk (néha igazi sütit is), Nem csak „füveket”, hanem rendes tápláló ételeket, akkor elképesztően hatékonyak leszünk a gyulladás leállításában.
- ha fogyni szeretnél, kell minimum 3 hét, mire a mikrobiomban kipusztulnak azok a baktériumok, amik a cukoréhséget okozzák, de meg tudjuk csinálni.
Jelentkezés és további információk:
Bábity Viktória
egészségtan-tanár
életmód tréner
babityviktoria@gmail.com
Amit még a személyre szabott életmódtanácsadásról tudni érdemes:
Azzal a nappal kezdődik, amikor először beszélgetünk, ahol először feltérképezem azt, ahogyan most élsz, ahol tart az egészségi állapotod, ahol tart a Hashimotód, ahol tart az orvosi kezelésed.
A legfontosabb a történetedben az, hogy most hogy vagy, mik a tüneteid, hogyan élsz, és a legfontosabb változásokat hogyan tudnád beilleszteni az életedbe. Megbeszéljük a bevásárlólistát, a vitaminokat, az alvási szokásokat, a mozgást, a mikro és makro tápanyagokat. Átnézzük, most hogy áll az életedben a stresszterhelés, és ez hogyan csökkenthető. Egy konzultáció másfél óra és 20.000 ft/alkalom.
Előtte pedig szükség van laborvizsgálatra, általános laborra, ezen kívül Kell a TSH szint, a T4, T3, AntiTPO és AntiTG szint.
Online dolgozunk, kamerával, élőben.
Várlak szeretettel!
Bábity Viktória
Az általam megalkotott ételek receptjei megtalálhatóak a weboldalon az alábbi menüponton:
Receptgyűjtemény
Ha közösségbe szeretnél csatlakozni, várlak szeretettel a nyitott csoportban, ahol egymást támogatjuk:
Hashimoto receptek, autoimmun életmódváltás
Partnerünk a Whitelab Labordiagnosztika: link ITT
kedvezménykód: BABITYVIKICSAPATA
„Amikor nem tudod, merről hajnalodik, tárj ki minden ablakot.”
Emily Dickinson