Tejbegríz minden mentesen

Picture of Bábity Viktória

Bábity Viktória

Egészségtan-tanár
életmód tréner

Hozzávalók:

30 gr rizskása

2 dl a kedvenc növényi tejünkből

pár csepp agavészirup

kakaó vagy fahéjszórás

bogyós gyümölcsök

Elkészítés:

A kásaporokban az a csodálatos, hogy főzni sem kell őket, mégis percek alatt megvan a meleg reggeli.

A rizskását kimérjük, majd egy 2 decis pohárnyi növényi tejet megmelegítünk.

Lassan csorgatva adjuk a kásához, és folyamatosan keverjük csomómentesre. Adjunk hozzá ízlés szerint édesítést.

Pár percre otthagyjuk állni, és szépen összeáll magától.

A tetejét megszórjuk kakaóporral vagy fahéjjal, és mehet rá egy kis élő étel, bogyós gyümölcs.