Reggelik:
sütőtökös keksz
sütőtökös mákos muffin
GM kenyér
Levesek:
tejszínes szilvaleves (növényi tejszínnel)
Sütőtök krémleves RECEPT
Csirkehúsleves
Ebédek:
Baconba csomagolt csirkemell, aszalt szilvával és sonkával töltve, quinoával
Kapros kesutejfölös zöldbabfőzelék gombapörkölttel KESUTEJFÖL RECEPT
Lecsós csirkemáj petrezselymes hajdinával
Sült kacsacomb, párolt káposztával, vele sült gyökérzöldségekkel
sütőtökös gnocchi
Thai zöldségek vöröslencse tésztával
Csicseris sörtésztában sült hal póréhagymás kölessel
Vacsorák:
Sült zöldségekkel töltött sós palacsinta kesutejföllel PALACSINTA RECEPT
Halas szendvicskrémes GM kenyér
Sült céklás, édesburgonyás, csicseriborsós Buddha tál
Sült kelbimbó sütőtökös mártogatóssal
Almás töltött gomba RECEPT
Hajdinás Buddha tál
Pizza
Egészséges pajzsmirigy – Ingyenes online élő előadás lesz 2024. október 9-én szerdán este 19.00-kor.
A YouTube-on lesz az élő előadás!
Jelentkezés: babityviktoria@gmail.com
Ha szeretnél személyre szabott étrendet, receptekkel, ami igazodik a vérképedhez, az ételintoleranciádhoz, az ízlésedhez és az életmódodhoz, jelentkezz Hashimoto életmód tanácsadásra ITT
Bábity Viki
Egészségtan-tanár
Életmód tréner
A Hashimoto receptek, autoimmun életmódváltás alapítója
Gyógyult Hashimoto beteg