Avokádókrém (Guacamole)
Hozzávalók: 1 db közepes avókádó 1 nagy evőkanál növényi tejszín pár csepp agavészirup (vagy a kedvenc édesítőnk) pár csepp citromlé Elkészítés: A jó avókádókrém titka, hogy olyan avokádónk legyen, […]
Szerző: Hashimoto
Palacsinta recept
Gluténmentes palacsinta, tejmentes is, a klasszikus tyúktojást pedig fürjtojással helyettesítettük. Hozzávalók: 25 gr hajdinaliszt 50 gr csicseriborsó liszt 1 csipet só 4 db fürjtojás 200 gr növényi tej. […]
Szelén és Hashimotó
Mi az a szelén? A szelén egy rendkívül fontos kémiai elem, ami részt vesz a szervezet egész homeosztázisában. Vannak kiemelten fontos területek az emberi test működésében, ami borul elegendő Szelén […]
Sütőtökös-mákos muffin
Hozzávalók:
Ropogós mindenmentes keksz
hozzávalók:40 gramm hajdinaliszt80 gramm GM zabpehelyliszt60 gramm mandulaliszt50 gramm tápióka keményítőcsipet só, csipet sütőporízlés szerint fűszerek60 gramm olívaolaj100 gramm 100%-os gyümölcslé Először a száraz hozzávalókat keverjük össze, majd eldolgozzuk az […]
Őszi mintaétrend
Reggelik: sütőtökös keksz sütőtökös mákos muffin GM kenyér Levesek: tejszínes szilvaleves (növényi tejszínnel) Sütőtök krémleves RECEPT Csirkehúsleves Ebédek: Baconba csomagolt csirkemell, aszalt szilvával és sonkával töltve, quinoával Kapros […]
Pumpkin spice latte szirup
Cukormentes szirup Pumpkin Spice Latte ízben Hozzávalók: 150 gramm agavé szirup vagy 50 gramm édesnégyes 175 ml víz 4 teáskanálnyi süt tök 1 teáskanál őrölt fahéj 1 teáskanál őrölt cardamon […]
Sütőtök krémleves
Hozzávalók: 70 dkg megsült sütőtök 9 dl víz 1 evőkanál vegeta 2-3 gerezd fokhagyma reszelve só, bors 1 doboz növényi tejszín Elkészítés: A megsült sütőtök belsejét kikaparjuk. Lábasba téve felöntjük […]
Brownie recept 1 db banánból.
Hozzávalók: 1 db érett banán 1 evőkanál kókuszreszelék 1 evőkanál gluténmentes liszt 1 evőkanál kakaópor egy csipet só, ízlés szerint édesítő. Elkészítés: Villával pépesítjük az érett banánt, hozzákeverjük a kakaóport, […]
Hashimoto betegség – mekkora esély van a gyógyulásra?
Mekkora esély van a gyógyulásra, ha megállapították a Hashimotót? Én visszakérdezek… Amikor 2 éves voltál, mekkora volt az esély arra, hogy szaladni fogsz anélkül, hogy összegabalyodnak-e a lábaid? Amikor 5 […]